[tanzmaus64]

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[susanne123]

1,2 kg sind weg!!!!!
Nichts süßes im Haus zu haben wirkt Wunder. Statt dessen muss ich ja was anderes nehmen, also Obst. Und wenn es abends um 10 meine 3. Banane ist, ist es auch egal. Ich esse jetzt mittags immer normal, also das was mein Sohn und ich uns ausdenken. Und dann esse ich nur noch Obst oder ein bisschen Gemüse (ich mag Obst halt lieber) Evtl. eine Scheibe Brot mit Senf bestrichen, fettarme Salami und viele Gurkenscheiben drauf! Evtl. auch mal einen Joghurt. Ach ja, vormittags esse ich auch ein bisschen Obst, evtl. ´ne halbe Scheibe Brot mit Nutella oder Marmelade.
Da ich wegen einer super starken Bronchitis viel trinken musste, habe ich das beibehalten. Also täglich 2 -3 Kannen Tee. 2 Kannen schaffe ich locker und die dritte schaffe ich halb leer auch immer, manchmal auch ganz!
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Gruß von susanne

Träume Deine Wünsche, damit sie in Erfüllung gehen können.

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1. Preis im erfolgreichen Durchhalten für


Susanne

Gut gemacht! Was kann besser motivieren als Erfolg? Noch mehr Erfolg!
Weiter so!
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Und Erstens kommt es anders als man meistens Zweitens denkt
Lieber Gruss
Gabi

Freue mich über Besuch auf meinem Blog:
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[Enfantduroi]

Huhu Gabi,

ich hatte ja ein Glas Milch zu den Möhrchen. Weiß ja das da fettlösliche Vitamine drinne sind, aber ich hab heute bei meiner Tante auch gaaaaaaaaaanz viel Gemüse gehabt und bin noch nicht am Süßschrank gewesen
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Liebe Grüße
Dina

[susanne123]

[Enfantduroi]

Susanne ich bewundere dich um deine Standhaftigkeit
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Liebe Grüße
Dina

[susanne123]

Wenn hier so viele Frauen mitlesen, kann ich mir doch nicht die blöße geben und nachlässig werden.
Nein, das muss ich jetzt durchziehen. Außerdem hat meine Tochter im Mai 2010 Konfirmation, und da will ich auf jeden Fall die 15 kg und vielleicht noch mehr runter haben.

Ach ja, Dina: magst du Buttermilch? Ich mache da immer sein paar Schuss Zitronensaft rein und flüssigen Süßstoff. Das ist total lecker, schön frisch und hat nur 1% Fett und es macht tatsächlich auch satt!!!
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Gruß von susanne

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Huhu Susanne,

ja ich mag Buttermilch. Ich werde glaub ich mal morgen beim Einkauf welche mitbringen
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Liebe Grüße
Dina

[tanzmaus64]

Man kann Buttermilch auch super als Salatdressing für Blattsalate und Salatgurken nehmen oder Naturjoghurt. Ein paar Kräuter (frisch oder für Eilige Salatfix o.ä. aus der Tüte) untermengen und schon ist das Dressing fertig.
Schmeckt super und man kann Berge davon essen.
Buttermilch wirkt übrigens leicht abführend, wenn man zuviel davon trinkt.
Es gibt auch leckere Fruchtbuttermich zu kaufen oder man mengt pürierte Erdbeeren etc. (je nach Vorliebe) darunter. Köstlich!
Und soll ja zudem noch schöne Haut machen. Ob's stimmt???
Mein Gewicht stagniert zur Zeit, aber immerhin hat der Bauchumfang 1 cm abgenommen. (Ich fürchte, obenrum wird es auch weniger, ist ohnehin schon nicht viel )
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Lieber Gruss
Gabi

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[Enfantduroi]

Also ich finde die idee mit der Buttermilch echt toll. Das kauf ich beim nächsten Einkauf echt ein. Und dann hoffe ich das ist was für mich
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Liebe Grüße
Dina

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