[Prinzessin]

Stimmt Susanne, am Besten ist: Einfach nichts süßes kaufen und im
Haus haben. Denn ich umkreise die Süßigkeiten-Schale hier auch
ständig. Ich glaub ich geb die Sachen morgen alle meinem Mann mit
in die Arbeit. Dann bin ich die Versuchungen los!

Und Gabbawitch: Nicht aufgeben! Die Hochzeit ist doch ein Super-Ziel.
Und auch nur ein oder zwei Kilo sieht man schon!

Sport ist tatsächlich das Beste und einfachste. Denn: Entweder wir passen
unsere Ernährung unserem Stoffwechsel an (also weniger Essen) oder wir
passen unseren Stoffwechsel der Ernährung an (also mehr Bewegung).
Und da ich soooo gerne esse, muss ich halt Sport machen.

Ich geh mich jetzt umziehen, pack ein spannendes Hörbuch auf den ipod und
dann geh ich auf den crosstrainer. 15 Minuten sind auch schon besser als nichts

Alles Liebe,
Prinzessin
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www.swing-style.de

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[tanzmaus64]

Wir gehen gleich wieder Inlinern! Den Kalorien mal ein Schnippchen schlagen und Muskeln aufbauen. Die verbrennen dann von alleine wieder mehr. Also 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen.Leider dauert der Muskelaufbau ja auch so seine Zeit.

Ich hatte für meine 1. Hochzeit auch damals abgenommen: vor lauter Aufregung und ohne Diät. Und als ich das Kleid abholte, war es zu weit.
Das war vielleicht ein Mist. War wahrscheinlich schon damals ein schlechtes Omen!

300g sind doch super für einen Tag. Dass es zwischendurch zum Stillstand kommt, ist übrigens normal. Wenn das Wasser erst mal ausgeschwemmt ist, geht es dann die Substanz und das dauert leider.
Schade, dass es nicht so schnell runter ist wie angefuttert!

Unser Süßigkeiten Schrank ist für die Kids gefüllt. Zwar nicht übermäßig, aber eine Notreserve muss sein.
Wenn es Gewichtmäßig nicht weiter geht, dann kann man auch gut den Bauchumfang messen (immer an derselben Stelle). Ihr werdet staunen, dass der auch ohne Gewichtsverlust tatsächlich schrumpft. Dann bin ich wieder beruhigt, weil es ja doch irgendwie weiter geht.Ich finde es toll, wie wir uns gegenseitig Mut machen
WIR SCHAFFEN DAS!
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Und Erstens kommt es anders als man meistens Zweitens denkt
Lieber Gruss
Gabi

Freue mich über Besuch auf meinem Blog:
http://tanzmaus64.blogspot.de/

[susanne123]

Genau das will ich jetzt
Hab aber keine, da ich keine mehr kaufe.
Geht das mit dem Bauch messen echt so gut?
Das ist nämlich meine totale Problemzone, der muss nämlich weg, da das Fett am Bauch ja auch das gefährlichere ist.
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Gruß von susanne

Träume Deine Wünsche, damit sie in Erfüllung gehen können.

Mein Dawanda-Shop

Mein kleiner Blog

[Enfantduroi]

Also ich glaub ich brauch nochmal nen Arschtritt. Ich hab grad wieder Fressattacken obwohl ich regelmäßig esse und das nervt mich
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Liebe Grüße
Dina

[tanzmaus64]

Hallo Dina,
los : Höschen runter und dann geht's los!
Du wirst doch wohl mal zusammenreißen können und das mindestens 2 Tage durchziehen.
Na, wird's bald!


Meintest Du das so? Kannste haben.
Mach Dich nicht verrückt, es gibt Tage, da kann man das echt vergessen und dann geht es wie von alleine.
Ich glaube ja, je mehr daran denkt desto weniger klappt es. Weil man sich so auf das Nicht- Essen konzentriert, dass man davon Hunger bekommt. Oder so ähnlich. Ihr wißt bestimmt, was ich meine. Ablenken und schnapp Dir Deinen Männe und geht abends eine Runde spazieren, nicht am Eiscafe vorbei!
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Und Erstens kommt es anders als man meistens Zweitens denkt
Lieber Gruss
Gabi

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[Enfantduroi]

Hallo Gabi,

ok ich werde mal versuchen einfach nicht dran zu denken. Dann klappt es bestimmt
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Liebe Grüße
Dina

[Gabi]

Schön, wie ihr euch gegenseitig motiviert.

Übrigens: es gibt da diese Studie, die besagt, dass am meisten Kalorien im Schlaf verbrannt werden.
Tatsächlich. Also viel Schlaf
Ganz abgesehen davon: wer schläft, isst nichts.
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Grüße von Gabi

Mein Patchwork Onlineshop

Wer etwas will, findet Wege
Wer etwas nicht will, findet Gründe

[tanzmaus64]

[Enfantduroi]

Ich habe es gestern tatsächlich geschafft abends nichts süßes sondern Möhren zu knabbern. Mensch ich war stolz. Muß ich nun nur noch durchhalten
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Liebe Grüße
Dina

[klara-b]

Hallo,

was haltete ihr denn von gesalzenen Reiswaffeln ?
Kaum Kalorien, quellen so richtig nett auf im Magen, mir schmecken die ganz gut und bisschen Salz kann doch auch nicht schlecht sein wenn es so heiß ist.

fragende Grüße
Klara
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"Tierschutz ist Erziehung zur Menschlichkeit"
(Albert Schweitzer)

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