[knubbelskatze]

Hier könnt Ihr eure Erfahrungen, Rezepte, Gedanken usw. reinschreiben.

Für die erste Woche, nehme ich mir folgendes vor.

Ich werde mind. dreimal in der Woche jeweils 1 Stunde Fahrrad fahren.

Und weiterhin mein Trinkpensum an Wasser auf 1 1/2 L aufstocken.

Wie plant ihr Eure nächste Woche?

LG
knubbelskatze
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Liebe Grüße

knubbelskatze


Trau dich, du kannst mehr als du denkst!

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[knubbelskatze]

Hallo meine Lieben,

heute geht es los. Wir starten unseren Kilo Swap.

Schickt mir bitte im laufe des Tages per pn euer Startgewicht.

Ich wünsche Euch viel Spass, viel Erfolg und Durchhaltevermögen für uns alle.

LG
Dagmar
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Liebe Grüße

knubbelskatze


Trau dich, du kannst mehr als du denkst!

[Rike]

dann wünsche ich uns allen erstmal einen guten Start, auf das die Pfunde purzeln und vorallem durchhaltevermögen, denn das werden wir brauchen wenn die ersten Stagnationen kommen und die kommen.
Vornehmen im Besonderen tu ich mir nix, denn das geht bei mir eh schief, ich mache so weiter wie schon seit Monaten und hoffe das es auch weiterhin abwärts geht.

LG Inge
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Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin,
dass du dein Leben ändern kannst,
indem du deine Geisteshaltung änderst
von Albert Schweitzer

[Hjördis]

Hallo, liebe Mitabnehmer!
Ich habe mir vorgenommen, mehr zu trinken und mich mehr zu bewegen...
Mal sehen, was die erste Woche bringt...
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week by week

Ruisgard-Designs

Drei Dinge kehren nicht zurück:der abgeschossene Pfeil, das gesprochene Wort, die verpasste Gelegenheit!

[gepee]

Hallo, Dagmar, da kam ja heute ganz überraschend Post von dir viiiiiiieeeeeelen Dank! Bin gleich wieder motiviert. Mein Vorhaben ist erstmal, alles wegzulassen, was ich so zwischendurch esse, zwischen den Mahlzeiten — für die ersten zwei, drei Kilo reicht das bestimmt, dann sehn wir weiter …
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Grüße von Gesine
"Hinter fast jeder begabten Frau steht eine ziemlich schlaue Katze."

Mein Patchwork-Fotoalbum und AMCs

[aleinung]

huhu Dagmar

hatte heute auch überraschungspost DDDAAANNNNKKKKEEE.

noch schauts gut aus bei mir bewegung hab ich im moment eh genug
und das mit dem trinken klappt auch supi.

freu mich schon auf nächste woche
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http://primitiveworksfromaleinung.blogspot.com/

[Rike]

hatte auch Überraschungspost im Kasten, ein dickes DANKE auch dafür Hab mich riesig gefreut

LG Inge
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Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin,
dass du dein Leben ändern kannst,
indem du deine Geisteshaltung änderst
von Albert Schweitzer

[Heididi]

Hallo Dagmar ,
lass dich ganz feste drücken .
Ich habe mich soooooooooooo gefreut,das motiviert ja so .
Mädels ran an den Speck!
Wünsche uns allen ein gutes gelingen.
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LG Heidi

http://www.patchblogs.de/blog/heidis_seite
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[gepee]

Hab vorhin mal ein erstes Blöckchen genäht, da kam mir noch die Frage: Sollen die eigentlich signiert sein? Oder macht das den Gesamteindruck kaputt?
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Grüße von Gesine
"Hinter fast jeder begabten Frau steht eine ziemlich schlaue Katze."

Mein Patchwork-Fotoalbum und AMCs

[Gabi]

Vielen lieben Dank, Dagmar. Du motivierst uns so richtig.
Lass Dich ganz lieb knuddeln dafür!
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Grüße von Gabi

Mein Patchwork Onlineshop

Wer etwas will, findet Wege
Wer etwas nicht will, findet Gründe

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